Brossage

 

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Comment bien vous brosser les dents ?

 

L'élimination de la plaque dentaire par le brossage est un des éléments essentiels de la prévention de la carie et des maladies parodontales.

Les techniques de brossage :

Le brossage est fonction de l'âge :

 Chez les bébés
 Chez les tout-petits de 1 à 3 ans
Chez les enfants de 4 à 6 ans
Chez les enfants de 6 ans
À partir de 9 ans et toute la vie

Choisir son dentifrice :

Il est bien difficile de choisir parmi tous les dentifrices qui existent. La plupart d'entre eux contiennent du fluor nécessaire à la prévention des caries, et des agents antibactériens comme le triclosan ou la chlorexidine. Ces agents antibactériens détruisent les germes, et luttent ainsi contre la formation de la plaque dentaire. Pour les gencives sensibles, certaines pâtes dentifrices comportent de la vitamine B5 qui restructure les tissus.
Il existe également des dentifrices à base de bicarbonate de sodium ou formulés à partir d'agents polissants comme la citroxaïne, l'odontoblanxine, ou le polynam. Ces dentifrices permettent de "blanchir les dents", mais dans certaines limites. Ils permettent d'éliminer les taches dues au thé, au café, à la nicotine, à la réglisse... Ces dentifrices ont un pouvoir abrasif qui peut nuire à l'émail de vos dents. Leur action polissante peut affiner l'émail et fragiliser les dents.
N'hésitez pas à demander conseil à votre dentiste, pour vous aider dans le choix d'une pâte dentifrice. Votre dentiste peut également, en dehors des techniques de brossage, vous proposer un blanchiment de vos dents. Le blanchiment donne des résultats divers en fonction de la nature de vos taches.

Choisir sa brosse à dents :

Les brosses à poils synthétiques sont recommandées. Vous devez proscrire l'usage de brosses en soie animale (exemple : poils de sangliers) qui maintiennent des germes (bactéries) dans le corps creux de chaque poil. De plus, ces brosses sont trop dures et abrasives. Les brosses en fibres synthétiques sont mieux calibrées, ne perdent pas leur élasticité lorsqu'elles sont mouillées, s'usent moins vite et sont aseptiques.

Pour pouvoir manier aisément votre brosse à dents, choisissez la avec une petite tête. Certaines montures en matière synthétique sont déformables afin de pouvoir orienter correctement la brosse au niveau du col.
 

Indices de brosses à dents

Brosse extra-souple : indice 1
Brosse souple : indice 3
Brosse médium : indice 5
Brosse dure : indice 7
Brosse extra-dure : indice 9

Les brosses extra-souples (15/100) sont conseillées aux patients atteints de pathologie gingivale.

Les brosses souples (18/100) ou médium (20/100) sont indiquées pour les patients dont la gencive est normale.

Les brosses dures doivent, en revanche, être utilisées avec précaution, un brossage trop énergique pouvant entraîner des lésions au niveau du collet, voire des lésions gingivales. Elles peuvent par ailleurs réaliser un brossage incomplet du tiers cervical des dents.

Source: WWW.webdent.com

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